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Las actitudes de los compañeros de trabajo pueden engordar

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Un nuevo estudio muestra que los colegas tienen un gran impacto en el aumento de peso

Cualquiera en un lugar de trabajo lleno de caramelos, pasteles y contadores de calorías no se sorprenderá con la investigación más reciente: tus colegas puede determinar cuánto peso pierde o gana.

Un estudio de las Clínicas Medi Weight-Loss de Florida estudió a casi 330 personas en el lugar de trabajo y encontró que el 29 por ciento de ellos sentía presión de sus colegas sobre sus dietas, dice el Wall Street Journal. Ya sea por la presión de comer más, comer menos o pedir alimentos grasos, los participantes tuvieron dificultades para ignorar las actitudes de sus compañeros de trabajo. Un estudio similar en curso de SparkPeople encontró que los compañeros de trabajo eran la segunda fuente más grande de negatividad para personas que hacen dieta, después de cónyuges y parejas.

Pero antes de ir a culpar a sus compañeros de oficina, otro estudio señala la el efecto no es del todo negativo: Los participantes que tuvieron una influencia positiva de sus compañeros de trabajo durante una competencia de pérdida de peso perdieron una mayor cantidad de peso. Tricia Leahy, autora principal del estudio, dijo: "Los contactos sociales pueden ser extremadamente poderosos".

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21 maneras en las que su trabajo lo está engordando

Desde que comenzó su trabajo actual, ¿se le han apretado los pantalones? No estás solo. El cuarenta y uno por ciento de la fuerza laboral de EE. UU. Ha aumentado de peso desde que comenzó su puesto actual, según descubrió una encuesta de 2014 realizada por el sitio web de búsqueda de empleo CareerBuilder.com. Pero entienda esto: entre los que han aumentado de peso, el 59 por ciento aumentó más de 10 libras y el 30 por ciento ha agregado más de 20 libras a su estructura. Aunque muchas personas dicen que los trabajos de escritorio sedentarios son los culpables, existen otras razones por las que su trabajo puede dificultar el mantenerse en forma. Compárese usted y su rutina con lo siguiente y luego descubra 20 increíbles consejos para perder peso de un gran perdedor.


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